Lezioni Yoga – Retreats – Teacher Training

Lezioni Yoga – Retreats – Teacher Training

Prenditi il Tuo Tempo

“Non esiste una vita perfetta, ma quella che voglio vivere è una vita completa. Fatta di tutto quello che può capitare, di tutte le percezioni e di tutte le esperienze, non solo quelle belle.

La vita diventa perfetta e autentica solo quando realizziamo che è bella tutta e impariamo ad apprezzarne ogni minima sfumatura.”

INNER YOGA ACADEMY
Un per- corso di 12 mesi per insegnarti come andare in profondità nello studio dello Yoga, ma in modo molto diverso da come lo hai fatto fino a oggi.
EVENTI DAL VIVO
Qui troverai tutti i miei eventi dal vivo: seminari, formazioni, lezioni e vacanze Yoga per condividere insieme momenti indimenticabili e profondi.
CORSI ONLINE
Scopri tutte le opzioni per studiare con me comodamente da dove vuoi tu. Ogni corso è studiato appositamente per andare in profondità dentro di te e portare la tua pratica a un livello più profondo.
Birgit Kunzli
Yoga Teacher and Health Coach
“Quando ho realizzato che il solo desiderio di essere felice non sarebbe bastato e che non mi avrebbe portato a raggiungere nessun obiettivo ma anzi mi avrebbe reso ancora più infelice, qualcosa è cambiato dentro di me.

Riconoscere che la felicità è una diretta conseguenza dal punto di vista che scelgo di adottare e dai pensieri che coltivo, mi ha cambiata completamente.”

Ciao io sono Birgit e insieme faremo un viaggio alla ricerca e alla scoperta della tua parte più vera e autentica. Andremo a riscattare del tempo per te che può concederti vero benessere nella tua vita di tutti i giorni. Perchè un viaggio non è il raggiungimento di un fine o di una meta ma un percorso di crescita, apprendimento e valorizzazione della persona e della sua spiritualità.

Prossimi Eventi 2020

YIN TEACHER TRAINING ROMA 2020

Un corso flessibile e completo che ti permetterà di conoscere a fondo l’aspetto Yin dello Yoga. Lo Yoga sta diventando molto popolare qui in occidente e la parte Yang (quella più fisica e intensa) è la parte dello yoga che conosciamo di più. Anche se la parte Yang dello Yoga è molto importante, sento che la parte Yin (quella più morbida) è anch’essa cruciale per raggiungere uno stile di vita equilibrato.

Date:
22/23 Febbraio 2020
21/22 Marzo 2020
18/19 Aprile 2020

Location: ROMA

YIN TEACHER TRAINING MODENA 2020

Un corso flessibile e completo che ti permetterà di conoscere a fondo l’aspetto Yin dello Yoga. Lo Yoga sta diventando molto popolare qui in occidente e la parte Yang (quella più fisica e intensa) è la parte dello yoga che conosciamo di più. Anche se la parte Yang dello Yoga è molto importante, sento che la parte Yin (quella più morbida) è anch’essa cruciale per raggiungere uno stile di vita equilibrato.

Date:
6/7 Giugno 2020
11/12 Luglio 2020
29/30 Agosto 2020

Location: MODENA

Scopri il mondo di Birgit
Visita il mondo di Birgit per scoprire che puoi sentirti più bella e in pace nella tua interiorità e di conseguenza nelle tue esternazioni verso il mondo.
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Per l’ebook puoi cliccare sul bottone.

Per la copia cartacea con autografo scrivimi direttamente a info@birgitkunzli.com

Ecco il mio nuovo libro sullo Yoga

È un libro speciale che parla della pace interiore e della non violenza 

“Scegli una pratica semplice ed eseguila con costanza. Non lasciar passare nemmeno un giorno senza praticarla. Questa pratica deve diventare parte integrante di te”, Birgit.
Tutti noi abbiamo degli obiettivi nella vita. Penso che per tutti, te compreso, l’obiettivo più importante sia il voler essere felici e provare un senso di pace nella quotidianità. Ma, allora, perché le scelte che facciamo, spesso, non sono in linea con questo desiderio? Credo che uno dei motivi principali nasca dal fatto che non abbiamo le idee chiare, che forse siamo solo molto confusi.
Attraverso questo libro, impareremo ad ascoltarci, cosa vuol dire il silenzio e la pace, per vivere una vita più vera e in linea con noi stessi.

Vivi una vita in cui ti riconosci.

Birgit

“Vivi una vita in cui ti riconosci”. Queste possono sembrare solo belle parole frutto di una retorica studiata e fine a se stessa. Ma in realtà a chi di noi non è mai capitato di sentire che stiamo esistendo in una vita priva di linfa e di “vita” appunto. Di non percepire più gli stimoli e assuefarci ad una piatta regolarità. Di cadere nel sottile tranello di una routine e un’abitudine che non ci lascia nemmeno il tempo per fermarci a pensare e guardarci intorno. Di sentire la mancanza di novità, di cambiamento e di avventura. Se è capitato anche a te, per un attimo o per un tempo più lungo, la prima cosa da ricordare è che il viaggio più importante, prolifico e soddisfacente è quello dentro noi stessi.

Ma è un viaggio che puoi fare solo tu, nessuno può farlo al posto tuo e il momento per farlo è adesso. Il mio compito sarà semplicemente quello di prenderti per mano e indicarti una strada perché i tuoi sorrisi più veri e profondi siano quelli della tua anima.

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Testimonials

Ho iniziato a lavorare con Birgit questa estate in un momento particolarmente difficile.  Birgit proponeva incontri individuali on line ed io che pur giovane non sono più e anche un pochino distante dalle tecnologie ho preso al volo questa opportunità.  Sentivo che poteva essere una possibilità concreta di aiuto e condivisione,  e così è stato. Birgit mi ha presa per mano e letteralmente mi ha accompagnata in quel buio della fatica e dell’assistenza al mio papa’ malato.  Avevo bisogno di  introdurre nella mia vita pratiche concrete e realizzabili, abbiamo iniziato con la respirazione a narici alternate qualche minuto al mattino quando ero anncora a letto, lo yoga nidra al pomeriggio quando mi sentivo sfinita, quello caricato da Birgit non da altri che pur ho ascoltato ma senza benefici e poi l’ascolto delle mie emozioni, l’essere sempre presente a me stessa.  Tutte queste cose andavano inserite nella giornata non facendo leva sulla forza di volontà ma sul considerarle una priorità senza le quali come lavarsi i denti o pettinarsi non ci si poteva presentare a se stessi. Sono stati incontri settimanali di lavoro e di fatica ma anche di qualche sorriso. Poi mi sono iscritta agli undici giorni di meditazione sempre proposti  da Birgit e mi sono stati di ulteriore aiuto, Birgit entrava la mattino nella mia vita e mi sosteneva. Non ne è più uscita e non dimentico nulla di quello che mi ha insegnato. Come può esaurirsi in un grazie tutto questo?

Ma non esistono altre parole e quindi grazie. 

Angela Canalella

La formazione di Yin Yoga di MyHealthYoga è davvero speciale. 

Ti nutre e ti trasforma. Arriva direttamente al cuore. 

Non consiste solo in una parte didattica ma, con accanto la figura di Birgit Kunzli che ti accompagna ad ogni passo,ma anche in una parte introspettiva, di ascolto e di trasformazione.

Il lavoro su se stessi e’  fondamentale per riuscire a dare incondizionatamente e diventare bravi insegnanti e non dimenticare di essere sempre bravi praticanti e la formazione di Yin te lo ricorda ogni momento. 

Il materiale è molto ricco, chiaro e ben strutturato, esaustivo. 

La richiesta di uno studio costante, lo svolgimento di compiti assegnati consente all’ insegnante di dare feedback continui a  chi affronta il percorso di formazione. 

Non si è mai lasciati soli e Birgit è  sempre disponibile a rispondere a domande e chiarimenti. Soddisfatta e felice di aver completato questo percorso che mi ha fatta “fermare” e ricontattare il mio silenzio interiore. 

Barbara Zanardo

All’inizio la formazione online mi spaventava, non lo conoscevo come genere e non ne ero sicura. Poi Birgit mi ha rassicurata. Oltre al materiale e ai video molto esaurienti, ho potuto avere delle sessioni private con Birgit per ogni modulo in cui mi aiutava ad andare in porfondità e a non sentirmi mai sola. 

Sono felicissima di aver intrapreso questa strada perché non avrei avuto altre possibilità di fare questa formazione che alla fine mi ha dato tantissimo ed é completamente diversa da come uno se la può aspettare. 

Consiglio a chiunque ne abbia bisogno e voglia di farla di dare una possibilità all’online perchénon sei mai solo e Birgit è sempre presente e disponinibile con la sua dolcezza per aiutarti.

Grazie ancora per avermi dato la possibilità di fare questa esperienza.

Sara

Ho frequentato il corso di formazione online e ne sono veramente soddisfatta. Le lezioni mensili sono esaurienti, sia per ciò che riguarda le dispense sia x i video tutorial.

Ho fatto i compiti assegnati i quali sono stati corretti e ho ricevuto importanti feed back. La mia insegnante è sempre stata molto disponibile e la ringrazio di cuore.

Gigliola Ferrucci

Mi chiamo Fausta, sono ragazza madre e insegno yoga da qualche anno, dopo una formazione dal vivo durata tre anni avvenuta con sacrificio, ero alla ricerca di ulteriori insegnamenti che mi spingessero in profondità ad ascoltare me stessa, ed ecco l’incontro con lo YinYoga e Birgit.

La sua guida e  la formazione on line (che diversamente non avrei potuto eseguire), mi hanno permesso finalmente di scoprire cosa stavo realmente cercando e il mio scopo reale nella vita. Avevo bisogno semplicemente di trovare me stessa e accettare le mie imperfezioni con gentilezza, senza cercare di cambiare nulla,  questo è quello che voglio donare agli altri, un insegnamento che mi ha permesso di cambiare la mia vita.

Namaste’.

FAusta

Il corso di formazione Myhealthyoga  è stato per me un’esperienza positiva, perché, pur preferendo   i corsi di persona, per me che ho un lavoro, una famiglia e abito fuori dal mondo (piccolo paesino in Valle d’Aosta) è stata un’ottima soluzione.

Ritengo sia stato esaustivo e completo :sono stati trattati tutti gli aspetti, molti dei quali vorrei approfondire in un secondo momento come: lo yoga bimbi e  l’ayurveda, o altri che non conoscevo come l’acu yoga. Questo percorso mi ha aiutata anche a divenire più consapevole tanto da decidere che la mia prossima formazione sarà lo yin. A E’ stato il primo passo di un lungo viaggio ricco di curiosità e ripeterei volentieri quest’esperienza!

Un abbraccio.

Raffaella

“Grazie alla professionalità di Birgit ho avuto modo di coltivare lo Yoga nel mio corpo e nel mio pensiero”
Patrizia Daffinà
“Il mio respiro e la mia presenza lo faccio insieme a Birgit che con la sua voce calma e le spiegazioni chiare mi guida in questo momento di consapevolezza”
Raffaella Cionini
“Apprezzo molto il rapporto personalizzato che si instaura con Birgit, sempre disponibile e dedicata”
Matilde Vidau

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