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Dove trovo il calcio se non mangio latticini?

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Dove trovo il calcio se non mangio latticini? 27 OCTOBER, 2014 Oltre ad essere un’insegnante di yoga sono anche una “Health Coach” ovvero aiuto le persone a trovare il loro equilibrio attraverso la nutrizione ed uno stile di vita sano. Per abitudine non mangio molti...
Dormire bene allunga la vita

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Dormire bene allunga la vita 27 OCTOBER, 2014 Il sonno più profondo e rigenerante si verifica tra le 22:00-02:00 di notte. Dopo le 02:00, il sonno diventa più leggero. Se non si è trovato il sonno profondo e rigenerante che si verifica tra le 22:00-02:00, può capitare...
La Curcuma

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La Curcuma 18 OTTOBRE, 2014 Probabilmente già conosci la curcuma, antica spezia indiana principale ingrediente del curry. Pochi di noi invece sanno che la curcuma è una radice, parente dello zenzero. Usata in India da più di 4000 anni come spezia guaritrice, arriva in...

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