Apriamo il Petto e il Cuore

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Apriamo il Petto e il Cuore Video 9 Apriamo il Petto e il Cuore Questa lezione è fatta di movimenti lenti fatti da sedute (si può fare anche su una sedia) che ricordano una meditazione in movimento. Questa lezione dolce è incentrata sull’apertura del petto che ha come...
Allunghiamo il Nostro Corpo e Respiriamo

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Allunghiamo il Nostro Corpo e Respiriamo Video 9 Allunghiamo il Nostro Corpo e Respiriamo Questa lezione è ideale sia la mattina per affrontare la giornata con chiarezza mentale e tranquillità, sia la sera per scrollarci di dosso lo stress accumulato.In questa lezione...
Limone

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Aglio

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Il bagno caldo come antistress

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Il bagno caldo come cura antistress 03 MARCH, 2015 Il bagno caldo è una delle coccole più amate da noi donne. Purtroppo non sempre ne abbiamo possibilità e ci ritroviamo a ripiegare sulla doccia ma tranquille, altro che ripiego, i benefici sono gli stessi e per chi ci...

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