da Birgit | Lug 29, 2015 | Motivazione
9 modi per essere più sexy e femminili 29 JULY, 2015 Nella nostra società, pensiamo che per essere sexy dobbiamo assomigliare a una modella alta e snella, o a una di quelle attrici considerate sex symbol. Invece no!L’essere sensuale dipende da te, da come ti senti con...
da Birgit | Lug 29, 2015 | Yoga
Posizioni Yoga: Asanas 29 JULY, 2015 In Occidente, gli aspetti più conosciuti dello yoga sono le posizioni, in sanscrito asanas. Andando a una lezione o in una scuola di yoga, quello che ci aspettiamo è eseguire sequenze di posizioni fisiche, respirazioni e, in alcuni...
da Birgit | Lug 22, 2015 | Nutrizione
Perché abbiamo le voglie? 22 JULY, 2015 Avere voglia di cibi particolari è comune a tutte noi (e non solo nelle donne). Accade soprattutto quando iniziamo una dieta, che limita alcuni alimenti che ci piacciono. Vi siete mai chieste perché sogniamo dolci e pizza,...
da Birgit | Lug 22, 2015 | Uncategorized, Yoga
I valori dello Yoga 22 JULY, 2015 Prima delle pose, della respirazione e molto prima della meditazione, nello yoga ci sono i valori, noti come gioielli o, in sanscrito, Yamas e Nyamas. Si tratta di principi che ogni essere umano può praticare e seguire per vivere in...
da Birgit | Lug 20, 2015 | Benessere, Nutrizione
Più bella con acqua e limone 20 JULY, 2015 Chi l’avrebbe mai detto che mia nonna seguiva senza saperlo le antiche tradizioni dell’Ayurveda? La tradizione del bere acqua e limone la mattina appena sveglie è tramandata da millenni in molte culture e contribuisce a...
