da Birgit | Gen 10, 2020 | Meditazione
Meditazione per imparare a rilassarti Giorno 3 Meditazione per imparare a rilassarti Benvenute alla terza meditazione. Questa meditazione ti insegnerà come rilassarti nei momenti in cui ti sentirai sotto pressione o stressata. Ti aiuterà a rimanere calma e focalizzata...
da Birgit | Gen 1, 2020 | Oceano
Algarve Casa.. Algarve Oggi è il primo giorno del 2020 e mi ritrovo in un posto meraviglioso: l’Algarve in Portogallo. Quest’anno ho deciso che questa parte del mondo la chiamerò casa e sono felicissima di questa scelta. Mentre guidavo andando alla...
da Birgit | Gen 1, 2020 | Oceano
Oceano Introduzione.. Oceano Eccomi qui. Mi chiamo Birgit o semplicemente B. Molti mi conoscono come insegnante di Yoga che gira il mondo per lavoro e per danzare sulle onde. Un anno fa decisi di iniziare a scrivere un libro intitolato “Oceano” che descrivesse i miei...
