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Nuova Membreship!

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Inner Yoga MembershipLa tua nuova community! E’ nata la nuova community! Eccola! Sono molto emozionata di annunciare che il 1 Febbraio è nata la nuova Community: la Inner Yoga Academy Membership, un modo per sentirci connessi spiritualmente ogni giorno.  ...
Meditazione per imparare a rilassarti

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Meditazione per imparare a rilassarti Giorno 3 Meditazione per imparare a rilassarti Benvenute alla terza meditazione. Questa meditazione ti insegnerà come rilassarti nei momenti in cui ti sentirai sotto pressione o stressata. Ti aiuterà a rimanere calma e focalizzata...
Algarve

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Algarve Casa.. Algarve  Oggi è il primo giorno del 2020 e mi ritrovo in un posto meraviglioso: l’Algarve in Portogallo.  Quest’anno ho deciso che questa parte del mondo la chiamerò casa e sono felicissima di questa scelta.  Mentre guidavo andando alla...
Oceano

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Oceano Introduzione.. Oceano Eccomi qui. Mi chiamo Birgit o semplicemente B. Molti mi conoscono come insegnante di Yoga che gira il mondo per lavoro e per danzare sulle onde. Un anno fa decisi di iniziare a scrivere un libro intitolato “Oceano” che descrivesse i miei...

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