6 ragioni per cui lo yoga online è fantastico

08

APRIL, 2015

Se frequenti una scuola di Yoga o una palestra in cui fai Yoga può capitare di non avere tempo di andare, ma questo non vuol dire che devi rinunciare alla tua lezione di Yoga.Lo Yoga online è stata una grande scoperta per me, una passione, fino a volerlo condividere con il mondo attraverso ByogaByou.com.

Ecco 6 ragioni per cui fare Yoga online può essere meglio che andare a una lezione.

1. Puoi scegliere la lezione che vuoi fare e quando la vuoi fare. Quando fai delle lezioni di Yoga online hai la possibilità di scegliere il tipo di lezione, il livello e l’orario in cui fare la lezione in base alle tue esigenze di quel momento.

2. Risparmi tempo. Con la vita frenetica che facciamo dedicare del tempo a noi stesse è diventato un lusso. Figuriamoci poi se per farlo dobbiamo prendere la macchina, stare nel traffico e trovare parcheggio. Quando si ha poco tempo è bello sapere che basta accendere il computer, srotolare il tappetino e poterlo fare lì nella propria casa.

3. Puoi usare lo Yoga come medicina. Se non ti senti bene, hai un mal di testa o dolori alla cervicale e non senti di voler affrontare il traffico, hai la possibilità di fare Yoga a casa senza dover aspettare di stare meglio per poter andare a fare lezione.

4. Risparmi soldi. Praticare con un insegnate è molto importante ma anche avere una pratica a casa è vitale. Le lezioni nelle scuole di Yoga possono diventare un impegno economico. Integrando lo Yoga fuori casa con lo Yoga online ti può aiutare a limitare il tuo budget.

5. Puoi scegliere se fare la tua lezione online in silenzio o con la musica. Facendo Yoga a casa hai la facoltà di decidere tutto anche se togliere il volume del computer seguendo solo le pose dimostrate dall’insegnante mentre in sottofondo puoi mettere la tua musica preferita per fare Yoga.

6. Puoi ridere, anche ad alta voce… se cadi da una posa. Sia se a casa fai la tua lezione online da sola o con qualcun altro sarà divertente farsi una risata se uno dei due perde equilibrio o per qualsiasi altro motivo che vi faccia ridere.

L’importante comunque è FARE YOGA!

Ci vediamo sul tappetino!

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