fbpx

9 modi per essere più sexy e femminili

29

JULY, 2015

Nella nostra società, pensiamo che per essere sexy dobbiamo assomigliare a una modella alta e snella, o a una di quelle attrici considerate sex symbol. Invece no!L’essere sensuale dipende da te, da come ti senti con te stessa. Hai mai notato che i giorni in cui ti senti bene, in cui ti guardi allo specchio e ti piaci sono i giorni in cui anche gli altri ti vedono più bella, attraente e sensuale?

Non è possibile cambiare la propria apparenza da un giorno all’altro, quindi il motivo per cui gli altri ti vedono sexy è un tuo atteggiamento interno, senza dover per forza indossare minigonna e tacchi alti.

Errore comune è aspettarci che un’altra persona ci faccia sentire belle e sensuali, invece di far nascere questo sentimento da noi stesse. Finché non ci sentiamo belle, attraenti, sensuali, gioiose è impossibile che un’altra persona ci faccia sentire in questo modo a lungo. Spesso non è bello da sentire, ma il modo in cui ci sentiamo con gli altri è lo specchio di come stiamo con noi stesse.
Io ho provato un’alternativa per voi e sono stata un mese senza caffè (e ancora lo sono) e ha funzionato.

Continua a leggere. Qui ci sono 10 modi sani e naturali per sentirti in cima al mondo senza fare uso di sostanze chimiche:

Quindi, impariamo a sentirci più attraenti e sensuali, ecco 9 modi per farlo:

1. Fai qualcosa che ti faccia sentire bella e fallo per TE! Per esempio puoi farti una messa in piega dal parrucchiere o a casa, colorarti le unghie dei piedi, uscire con il rossetto rosso, vestirti e sentiti favolosa, seguendo il tuo stile. Anche se prima ho detto che essere belle non è relativo all’aspetto esteriore, curarsi può aiutare a sentirti bene. La cosa importante è che lo stai facendo per te e non per avere l’approvazione di qualcun altro.

2. Mangia qualcosa che ti piace lentamente e goditelo. Il cibo può essere un’esperienza molto sensuale. Una donna sempre a dieta, come una donna che si strafoga di cibo, non è mai sensuale o femminile. La femminilità è godere del cibo e apprezzarlo, assaporarne il gusto, il profumo, i colori. Mangiare lentamente ti farà anche mangiare di meno, senza accorgertene.

3. Fai una passeggiata per sentire il movimento del tuo corpo. Fai attenzione a come ti muovi, se vai veloce con in mente solo la meta o se ti godi ogni passo, osservando il mondo intorno a te. Questo esercizio ti insegnerà a muoverti con grazia e femminilità.

4. Prenditi un momento per te e rendilo romantico. Quando puoi, prenditi un appuntamento romantico con te stessa; accendi le candele, metti un po’ di musica soft e fai qualcosa che ti appassioni come leggere un libro, dipingere, scrivere. Più facciamo ciò che ci appassiona, più diventiamo luminose e belle.

5. Ama il tuo corpo. Non è facile. Il segreto è cominciare a piccoli passi. Ogni giorno, un paio di volte ripeti nella tua testa quanto sei bella esattamente così come sei. Ricordati che, perché gli altri amino il tuo corpo, devi prima amarlo tu.

6. Sii gentile con te stessa. Siamo cresciute in un mondo maschile, dove la competizione è protagonista. Per prima cosa devi perdonarti per gli sbagli che hai fatto e fai giornalmente, sono umani. Devi smettere di punirti solo perché ti sembra di non fare bene le cose o di non soddisfare le aspettative degli altri!

7. Onora i tuoi valori. Ognuna di noi ha dei valori che la spingono nella vita, ma spesso non è facile seguirli nella quotidianità. La cosa importante è quindi ogni mattina ricordarci chi siamo e che possiamo anche cambiare. Ad esempio, se oggi decidiamo di dare più tempo a noi stesse e qualcuno ci chiede un favore, impariamo anche a dire di no per onorare la nostra volontà senza sensi di colpa. Un aiuto? Fai una lista di tutte le cose importanti che vuoi fare per te (per esempio: voglio essere più gentile con me stessa, voglio sentirmi meno in colpa per le cose che faccio, voglio leggere più libri, voglio fare un corso di pittura, voglio fare un pranzo o una cena a settimana con la mia migliore amica). Prendi seriamente questi appuntamenti, come faresti con gli altri. Allo stesso tempo, lascia andare le cose che fai o le persone non allineate con le tue intenzioni. Sembra difficile, ma inizia con le cose più piccole: cambia fruttivendolo, se quello da cui vai si lamenta sempre e scegline uno che ti mette allegria. Vedrai quanto più spazio e gioia entreranno nella tua vita!

8. Ascolta il tuo intuito. La parte più femminile di te non è il seno o il sedere, ma il tuo intuito. Impara a svilupparlo sempre di più, ascoltandolo. Anche se in passato ti è capitato di ascoltarlo e di non aver fatto la cosa giusta, seguilo comunque. Magari alcune decisioni ti hanno fatto soffrire ma, se il tuo intuito ti ha fatto prendere proprio quella decisione, c’è sempre un motivo giusto, alla fine.

9. Prenditi le responsabilità e smetti di fare la vittima. Troppo spesso troviamo scuse per non fare le cose che vogliamo. Smettiamola! Prenditi le tue responsabilità e, se quello che vuoi fare è dipingere, ad esempio, prendi un appuntamento con te stessa, scrivilo sull’agenda e fallo. Niente scuse. La cosa importante è scriverlo in bianco e nero sull’agenda.

Frasi da ripetere durante il giorno per sentirsi più belle:

  • Mi sento bellissima e radiante.
  • Mi sento bella dentro e fuori.
  • Il mio corpo è femminile e sensuale.

Caratteristiche maschili e femminili

Leggi le seguenti caratteristiche e scrivi su un foglio quelle che senti che si avvicinano di più al tuo carattere e, sotto, quelle con cui vorresti vivere.

Maschili: focalizzata verso l’esterno, mentale, strutturata, controllata, spigolosa, dura, invadente, bisogno di fare sempre qualcosa, avere sempre degli obiettivi e focalizzata su quelli e non sul tragitto, protettrice, ordinata, perfezionista, lineare, difficoltà al cambiamento, nella testa.

Femminili: focalizzata verso l’interno, emozionale, ti lasci andare al flusso della vita, rotonda, morbida, pronta a non fare, osservatrice, avere intenzioni e non obiettivi, focalizzata sull’amore, prendersi cura delle cose e delle persone, caotica, selvaggia, imperfetta e bellissima, non lineare, aperta al cambiamento, più nel corpo che nella testa.

SENTITI BELLA, OGGI!

YIN YOGA

Meditazione – Dhyana

YIN YOGA

I 10 comandamenti della bellezza per essere più belle da subito!

YIN YOGA

6 ragioni per cui lo yoga online è fantastico

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi