Addominali - Lavoriamo in Profondità

Video 2

Lavoriamo in Profondità

In questa lezione lavoreremo in profondità i nostri addominali i quali sono molto importanti per la nostra postura. Andremo anche a lavorare la parte posteriore degli addominale: la schiena. Spesso ci dimentichiamo che per avere una postura corretta, e la schiena dritta, abbiamo bisogno di rafforzare anche la muscolatura posteriore del nostro corpo.

Durata lezione 17 minuti

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