da Birgit | Dic 22, 2017 | Benessere
Benessere Attraverso un’alimentazione Sana ed Equilibrata Alimentazione sana e consapevole. Scopri proprietà e tante curiosità sui cibi che mangi, ricette e tanto altro. acqua SCOPRI DI PIU' aglio SCOPRI DI PIU' anguria SCOPRI DI...
da Birgit | Ago 18, 2016 | Benessere, Yoga
Allevia il mal di schiena migliorando la tua postura 18 AUGUST, 2016 Mal di Schiena? Nella nostra società stare molto seduti è diventata un’abitudine a cui non facciamo nemmeno più caso, ma che in realtà non è naturale. Per questo motivo le nostre posture sono...
da Birgit | Ago 18, 2016 | Benessere
Come sentirti piena di energia…anche senza caffe 18 AUGUST, 2016 Ti senti sempre stanca e invidi le persone piene di energia mentre sorseggi il tuo quinto caffè della giornata? Ho una buona notizia per te: anche tu puoi sentirti così seguendo alcuni semplici consigli....
da Birgit | Lug 11, 2016 | Benessere
La felicità esiste? 11 JULY, 2016 Si, la felicità esiste! E ne sono convinta perché lo sperimento ogni giorno. È iniziato tutto quando, per la prima volta, ho sentito il detto buddista “Non c’è una via verso la felicità, la felicità è la via”. E cosi è stato....
da Birgit | Lug 11, 2016 | Benessere, Yoga
Allevia lo stress con lo Yoga Nidra 11 JULY, 2016 Vi sentite stressate ma non vi va assolutamente di fare yoga? Odiate muovere il vostro corpo perché siete pigri? Allora provate con lo yoga nidra. Lo yoga Nidra è una pratica yoga di rilassamento profondo che possono...
da Birgit | Mag 15, 2016 | Benessere
Come mantenere il benessere tutto l’anno? Trova la tua routine! 15 MAY, 2016 Come mantenere il benessere tutto l’anno?Trova la tua routine! Avere una routine mattutina è una cosa che accomuna molte persone di successo, se non tutte. Avere una routine ti porta a...
