CONOSCI BIRGIT

Insegnante di Yoga – Organizzatrice di vacanze Yoga e Benessere – Docente in corsi di Formazione Insegnanti – Autrice – Health Coach

CONOSCI BIRGIT

Insegnante di Yoga – Organizzatrice di vacanze Yoga e Benessere – Docente in corsi di Formazione Insegnanti – Autrice – Health Coach
Chi Sono
Ciao, io sono Birgit. Sono un’insegnante di Yoga e autrice del libro “Autentica Te”. Organizzo vacanze di Yoga e benessere, tengo corsi di formazione di Yin Yoga e sono una health coach. Le mie passioni sono lo Yin Yoga, la meditazione e il mare, e più precisamente il surf.

Ho anche una missione nella vita; qualcosa che ho vissuto sulla mia pelle e da cui ho imparato una lezione. Perchè ad un certo punto della mia vita mi sono resa conto di non essere pienamente felice. Almeno non quanto avrei dovuto e voluto. Confucio diceva che: “lo stolto cerca la felicità lontano, mentre il saggio la coltiva sotto i propri piedi”.

Ho capito quindi che la felicità non era qualcosa che dovevo cercare, come se fosse un tesoro nascosto nè la meta di un percorso. Ma che anzi era una condizione di cuore, mente e anima. Era il percorso stesso! Che era latente dentro di me come lo è potenzialmente in ogni individuo, e che quindi stava a me trovare la “chiave “ per permetterle di uscire ed esprimersi. Ho capito anche che non potevo dare questa chiave a nessuno perchè sono io e solo io l’artefice della della mia vita e l’ingenere del mio futuro. La mia felicità non può dipendere da fattori esterni, sebbene essi possano contribuirvi, ma DEVE dipendere dalla mia attitudine, dai miei pensieri. Da quello che scelgo di far entrare nella mia mente e di restarvi. Anche se il lavoro su me stessa non è finito e non finirà mai, ora sono pienamente felice perchè ho imparato a prendere tutto quello che arriva come un trampolino, una crescita. Perchè la vita diventa perfetta e autentica solo quando realizziamo che è bella tutta.

Tu & Io
Se ho appena detto che è un percorso personale perchè parlo di “tu & io”?
Perchè sono determinata nel supportarti per farti ritrovare la tua passione, farti raggiungere i tuoi sogni, riscoprire la tua parte più vera e autentica. Insieme, attraverso ciò che offro, ti farò riscoprire la gioia di poter dedicare del tempo per te stessa, la tua spiritualità e il tuo benessere fisico e mentale.

Ho iniziato da piccola questo mio viaggio perché la ricerca interiore ha sempre fatto parte della mia vita. A 18 anni ho scoperto lo yoga e 10 anni fa sono diventata insegnante. Da allora ho fatto molti corsi di formazione, facendo pratica con insegnanti di tutto il mondo, vivendo per dei periodi in monasteri buddisti e ho insegnato tra l’’Europa e l’’Australia.

Nel 2014 poi è nato questo sito per condividere la mia passione e la mia conoscenza e per supportare chiunque abbia voglia di fare il primo passo.

Vivi una vita in cui ti riconosci

 
Corsi di Formazione & Aggiornamento
• Insegnante certificata di Hatha Yoga Vinyasa Livello I e II (MyHealthYoga | Australia)
• Insegnante certificata di Yin Yoga (MyHealthYoga | Australia)
• Insegnante certificata in Yoga Contemporaneo (ODAKA | Italia)
• Insegnante certificata in Yoga Terapia (Byron Yoga | Australia)
• Insegnante certificata in Yoga Prenatale (Yoga Suite | Italia)
• Insegnante certificata in Yoga per Bambini (Rainbow Kids | Spagna)
• Health Coach (IIN, Institute of Integrative Nutrition, New York | USA)

Esplora tante opportunità per fare Yoga con me

Yoga & Wellness Education
• Certified Hatha Yoga Vinyasa Teacher Level I e II (MyHealthYoga | Australia)
• Certified Yin Yoga Teacher (MyHealthYoga | Australia)
• Certified Odaka Yoga (ODAKA | Italia)
• Yoga Therapy (Byron Yoga | Australia)
• Certified Prenatal Yoga Teacher (Yoga Suite | Italia)
• Certified Kids Yoga teacher (Rainbow Kids | Spagna)
• Health Coach (IIN, Institute of Integrative Nutrition, New York | USA)

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