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Conosci il tuo obiettivo verso la felicità?

Tempo di lettura: 3 minuti

Che obiettivo hai nella vita? O non hai nemmeno un obiettivo chiaro e non sai proprio dove vuoi andare?

 

Che obiettivo hai nella vita? O non hai nemmeno un obiettivo chiaro e non sai proprio dove vuoi andare?

Il più grande problema che la maggior parte delle persone ha è proprio il non sapere in che direzione andare. L’unica cosa che sappiamo è che vogliamo essere felici. Ma poi? Cosa devo fare? Cosa mi rende felice?

Noi esseri umani pensiamo che la nostra felicità sia avere quelle ci manca, soddisfare il nostro bisogno di quel momento, che può essere qualsiasi cosa, da una macchina, una casa più grande, il tempo per noi stessi, la libertà di lavorare quando vogliamo, ect. Una volta però che abbiamo raggiunto la nostra “felicità” ci rendiamo conto dopo un po’ che  anche quello non ci basta e vogliamo di più. E quindi?

 

Io, il tempo e l’Oceano

A me questo capita con il tempo e l’oceano, e ovviamente il tempo che posso passare nell’oceano. Mi sono resa conto che quando ce l’ho sono felicissima ma appena torno a casa creo strategie nella mi testa per averne ancora di più. Penso a dove spostarmi per avere ancora più oceano. Penso a che strategie lavorative innescare (per esempio lavorare prima dell’alba o dopo il tramonto)  per avere ancora più tempo per la mia felicità. Per questo ho iniziato a pensare: “ma perché non riesco a semplicemente rimanere dove sono? L’anno scorso pensavo che questa fosse la felicità e ora che sono felice voglio essere ancora più felice?”.

 

La verità

Essendo una persone di azione a questo punto dovevo fare qualche cosa. Ho quindi portato la mia attenzione verso l’interno e ho passato qualche tempo a contemplare. La verità è che finche cerchiamo solo fuori da noi la felicità succede proprio quello che è successo a me. Allora mi sono chiesta se ero felice dentro. E per mio stupore la risposta è stata si. Sono estremamente felice dentro di me. E, perché credo che sia allo stesso modo importante l’esterno, ho creato intorno a me le mie coordinate della felicità (come le chiama Gianluca Giotto nel suo libro “Le coordinate della Felicità).  Quindi la soluzione in quel momento per me era fermarmi, rallentare, perché stavo viaggiando su un’onda molto pericolosa: l’adrenalina. Rallentando potevo veramente osservare e essere grata di tutto quello che avevo già creato dentro e fuori di me. C’era tanto lavoro alle spalle. Da qui poi ho ricominciato a pianificare nuovi viaggi e passi lavorativi che però non venivano più da uno stato di necessità e frustrazione ma da un amore e gioia verso la vita.

 

Inizia oggi stesso

Anche tu puoi fare questo lavoro su te stesso. Trovando un intenzione e obiettivo, utilizzando molta consapevolezza e ascolto, e con azioni che richiedono coraggio. La cosa più importante che in tutto questo tu non ti senta mai solo. Crea intorno a te un team di supporto, persone che fanno il tuo stesso cammino e che vogliono raggiungere degli obiettivi che ti portano verso la gioia.

Se non hai nessuno in questo momento e senti il bisogno di un’ancora di sostegno ricorda sempre che puoi unirti alla Inner Yoga Membership.

 

Trovi tutte le informazioni cliccando sul pulsante qui sotto.

Il coraggio, il sostegno e la voglia di cambiare sono fondamentali per questo percorso.

Spero di vederti all’interno

Birgit

 

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