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In questa pagina puoi scoprire tutte le opzioni per studiare con me comodamente da dove vuoi tu. Puoi scegaliere tra corsi di Formazione per diventare insegnanti di Yoga o Yin Yoga, entrambi certificati con Yoga Alliance e Coni; percorsi di Yoga e meditazione. Ogni corso è studiato appositamente per andare in profondità dentro di te e portare la tua pratica a un livello più profondo.

Ogni percorso è specifico per livelli diversi. Scegli quello che si addice di più a dove sei in questo momento nella tua pratica di Yoga.

CORSI ONLINE PER TUTTI

CORSO DI FORMAZIONE INSEGNANTI YOGA 200H

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CORSO DI FORMAZIONE INSEGNANTI YIN YOGA

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INNER YOGA ACADEMY – PERCORSO DI YOGA

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11 GIORNI DI MEDITAZIONE

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Quando lavoro con le persone mi rendo conto che ognuno di noi ha bisogno di essere ascoltato e a volte preso per mano. Vedo che il problema principale è il riuscire a mantenere una routine. I due motivi principali sono:

– Il non sapere cosa ci aiuta veramente

– Riuscire a mantenere la motivazione alta fino a che la nuova abitudine positiva diventi parte della nostra quotidianità

Quando iniziamo una nuova abitudine all’inizio siamo motivati e facciamo tutto alla lettera. Dopo un po’ la vita ci fa saltare un giorno, poi due e poi la nuova abitudine positiva scivola via dalla nostra vita.

In più, ognuno di noi ha un proprio equilibrio, siamo tutti diversi e l’imparare a conoscersi e a diventare consapevoli delle scelte che facciamo quotidianamente è fondamentale per andare a lavorare su questo.

Per questo motivo messo insieme un programma per poter lavorare su di te, per ritrovare IL TUO EQUILIBRIO e mantenere le abitudini e integrarle nella tua vita.

Non ho mai reso pubblico questo programma ma ora lo voglio offrire anche a te.

QUATTRO SESSIONI INSIEME (UNA A SETTIMANA) virtualmente comodamente da casa tua per un mese. Le 4 sessioni le faremo via zoom, Skype o video chiamata. Le sessioni saranno di 50 minuti. 

Lavoreremo con gli strumenti dello Yoga, meditazione, Yoga Nidra, rilassamento, consapevolezza delle pose e tutto quello che posso inserire per aiutarti a progettare la tua nuova routine.

DOVE

Comodamente da casa tua o dove vuoi tu. Ti basta un telefono o il computer e sarai a tu per tu con me per lavorare personalmente insieme.

PER INFORMAZIONI SCRIVIMI DIRETTAMENTE A info@birgitkunzli.com

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