Masterclass

YIN YOGA | UNA PRATICA PROFONDA

Masterclass Merano 2018
YIN YOGA | UNA PRATICA PROFONDA

Lo Yin yoga è uno stile morbido, femminile, intuitivo, che utilizza pose sedute e supine che vanno a lavorare in profondità sulle fasce profonde, i tessuti connettivi, i legamenti, i tendini, le ossa e le articolazioni.

Per acconsentire questo lavoro profondo, la posa deve essere eseguita in modo rilassato e tenuta per almeno tre minuti.

Programma
Masterclass Yin Yoga

Date: Domenica 15 Aprile 2018

Orari: 11.30 – 13.30

Durata: 2 ore

Livello: Workshop accessibile a tutti i livelli. Non c’e’ bisogno di aver fatto Yoga in precedenza. Non c’e’ limite di età.

Location: Yoga Meeting

Corso Libertà 45, 39012 Merano – Italia

Per info e prenotazioni:

info@merano.eu
+39 0473 272000 / +39 0473 235524

Costo: 25 €

Benefici
Lo Yin Yoga, anziché lavorare direttamente sulla muscolatura, grazie alla tenuta della posa dai tre minuti in su, andrà a lavorare sulle parti più profonde del nostro corpo come i tessuti connettivi, i legamenti, i tendini e le articolazioni; parti che normalmente non sono facilmente raggiungibili in una pratica di altro tipo.

Insieme esploreremo tutte le pose dello Yin Yoga che utilizzeremo come ponte per raggiungere la nostra parte più profonda: l’anima. Queste tre ore saranno un viaggio indescrivibile che vi lascerà in uno stato di beatitudine, pace e rilassatezza.

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