MASTERCLASS YIN YOGA

Napoli

Masterclass Yin Yoga 2018

Napoli

Vieni a esplorare 3 ore di Yin Yoga, per andare in profondità nel tuo corpo, nel tuo respiro e nella tua mente riequilibrando il sistema nervoso.

Andremo a lavorare con le articolazioni, i legamenti e i tessuti connettivi per creare spazio, non solo nel corpo ma anche nella mente.

Programma

Masterclass Yin Yoga

Date: Sabato 24 Marzo 2018

Orari: 10.30 – 13.30

Durata: Durata 3 ore

Livello: Workshop accessibile a tutti i livelli. Non c’e’ bisogno di aver fatto Yoga in precedenza. Non c’e’ limite di età.

Location: Namaste Yoga Napoli
Posillipo, Napoli

Per info e prenotazioni Paola:

e-mail: ‭paolailliano@gmail.com
tel: ‭+39 347 7633498‬

Costo: 25 Euro

Benefici

Lo Yin Yoga, anziché lavorare direttamente sulla muscolatura, grazie alla tenuta della posa dai tre minuti in su, andrà a lavorare sulle parti più profonde del nostro corpo come i tessuti connettivi, i legamenti, i tendini e le articolazioni; parti che normalmente non sono facilmente raggiungibili in una pratica di altro tipo.

Insieme esploreremo tutte le pose dello Yin Yoga che utilizzeremo come ponte per raggiungere la nostra parte più profonda: l’anima. Queste tre ore saranno un viaggio indescrivibile che vi lascerà in uno stato di beatitudine, pace e rilassatezza.