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Vuoi raggiungere la Gioia?

Ecco il segreto

Il segreto per raggiungere la gioia nella tua vita

Secondo le scritture del Buddhismo tibetano tutti gli esseri viventi fanno esperienza della sofferenza. La sofferenza fa parte dell’uomo, allo stesso modo della gioia, la tristezza, ecc. Tutti vogliamo far cessare la nostra sofferenza e avere una vita serena e, pensiamo di sapere cosa ci rende felici. Nella maggior parte dei casi ci diamo un obiettivo ma alla fine non riusciamo mai a raggiungerlo e continuiamo a girargli introno come un criceto nella sua rotella.

 

 

Ma perché accade questo?

Secondo diverse filosofie, antiche e moderne, i motivi sono fondamentalmente tre: la pigrizia (che ci porta a procrastinare e a trovare scuse), la paura del cambiamento (che ci fa preferire la vita che conosciamo, in quello che ci è famigliare), e il non supporto.  Per riuscire a superare i primi due ostacoli (la pigrizia e la paura del cambiamento) datici da chi molto tempo fa ha studiato gli atteggiamenti automatici dell’essere umano, ci serve prima di tutto il coraggio. Il coraggio è l’ingrediente fondamentale. Quando diventiamo coraggiosi e iniziamo ad agire verso la nostra direzione prescelta, dobbiamo avere una forza interiore che ci porta a farlo, dobbiamo superare la paura di questi primi due ostacoli.

 

Il terzo ostacolo si basa sul fatto che possiamo essere coraggiosi quanto vogliamo, ma se non abbiamo intorno persone che ci ispirano, che sono sulla nostra stessa lunghezza d’onda, che caricano i nostri sogni e progetti, sarà molto difficile fare quel passo in più, quel buttarci nel vuoto, nello sconosciuto. Quindi l’ingrediente che poi ci aiuta nel lungo termine e ad andare oltre è il supporto esterno. I primi due ingredienti vengono da dentro di noi e il terzo dal nostro mondo esteriore. Abbiamo quindi bisogno di qualcuno che in qualche modo ci tenga la mano, ci faccia sentire, nei momenti di sconforto, che stiamo andando nella direzione giusta.

 

 

Come fare se non abbiamo nessuno intorno a noi?

– Sicuramente avrai almeno un amico con cui, quando condividi i tuoi progetti, dopo l’incontro, ti senti ancora più pieno di idee e ispirato, inizia con lui;

  • Puoi magari iscriverti a un corso in cui incontrare persone che fanno le stesse cose che ami tu e fare gruppi settimanali in cui condividere idee;
  • Oggi anche i gruppi Facebook possono aiutare in questo. Ormai trovi gruppi per ogni cosa. Puoi cercare dei gruppi che condividono le tue stesse passioni e conoscere persone con cui condividere le tue ed essere ispirato,
  • Leggi libri e guarda video di persone che già fanno o sono quello che vorresti fare o essere tu.

 

 

Il mio amore per la Community

Sono sempre stata una persona che pensava di riuscire a fare tutto da sola. Piano piano, nel tempo, ho visto che mi sentivo molto sola sulla mia strada e vedevo che c’era qualche cosa che mancava. Molte persone del mio passato non credevano in quella nuova me e quindi andavo un po’ avanti nei miei progetti ma, non credendo abbastanza in me stessa per essere costante, dopo un po’ iniziavo a trovare le solite scuse: tanto non riuscirò mai, tanto c’é chi l’ha già fatto prima di me e meglio di me, ho paura di cambiare perché poi le persone che ho nella mia vita non mi ameranno più, ecc.

Lentamente ho iniziato a cambiare qualche cosa. Avevo capito che tutta la mia forza interiore non era poi abbastanza se non avessi al più presto creato intorno a me un supporto tale da sostenermi e spingermi verso la mia meta. Nel tempo intorno a me ho creato questa community ed é grazie a queste persone, fisiche e non, che oggi sono dove sono e vivo nella gioia pura, ogni giorno, amando la mia vita.

 

Ora voglio dare questo anche a te

Questo é il motivo per il quale ho creato la Inner Yoga Membership, una community online dove crescere insieme, dove trovare il coraggio e dare la mano a me e a altre persone che come te sono giunte alla conclusione che la community è una parte essenziale della tua crescita. La Inner Yoga Membership é un luogo dove essere ispirati quotidianamente. In certi giorni sono talmente piena della vita e della mia gioia che non riesco a contenerla e quindi sono qui a condividerla con te.

 

Se stai cercando qualcuno che ti possa tenere la mano puoi iniziare da noi e vedrai che piano piano questo ti darà la forza e il sostegno per vivere la vita che ti meriti.

 

Ti aspetto per fare questo viaggio insieme.

 

Birgit

www.birgitkunzli.com

 

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Vivi una vita completa, in cui ti riconosci, in cui accogli ogni esperienza.

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