Yoga per Lasciar Andare lo Stress

Video 11

Stress

Questa lezione ristorativa ci aiuta a lasciar andare lo stress. Ottima in qualsiasi momento della giornata ma ideale la sera dopo il lavoro perché andremo ad allungare e sciogliere spalle e schiena.
In questa lezione viene usato un blocco ma puoi anche farlo senza.

Durata lezione 25 minuti

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