INIZIA IL TUO VIAGGIO
Un po’ manuale pratico e un po’ racconto, questo libro lo dedico a te, che vivi ogni giorno donando la tua attenzione a chi ti sta vicino e, alla fine, ti sei un po’ dimenticata di chi sei davvero.
Insieme faremo un viaggio dentro te stessa, riscoprendo la tua parte più vera, attraverso attività semplici per riscoprire i tuoi valori più importanti.
Questi strumenti (tra cui faremo anche un viaggio nei meandri dello Yoga) ti aiuteranno a vivere con gioia e pienezza la tua vita.
“Entrare nel luogo della consapevolezza dell’Anima è tornare a casa.” Ram Dass
Esiste il silenzio, quello stato privo di rumore, ed esiste il Silenzio, quello stato da cui tutto nasce. Secondo le tradizioni orientali, il silenzio è spesso considerato un mezzo per raggiungere la pace interiore e la consapevolezza di sé. In molte filosofie e religioni orientali, il silenzio è considerato un’esperienza sacra e profonda che permette di connettersi con il divino o con l’universo.
Negli anni, ho seguito tantissimi maestri.
Sin da piccola, avendo una personalità molto devozionale, sono sempre stata attratta da questa ricerca di grandi maestri e questo ha fatto si che girassi il mondo per trovare il mio.
Ho sempre creduto nel profondo del mio cuore che quando sei veramente, profondamente in silenzio e in pace e hai l’intenzione di portare questo nel mondo, le persone intorno ne vengono influenzate. Questo dovrebbe essere un incentivo per chiunque di intraprendere questa strada.
- Questo libro ti insegnerà cos’è il silenzio e come praticarlo.
- Troverai diversi strumenti di come creare il silenzio e la serenità nella tua vita.
- Capirai come la serenità è collegata alla non-violenza, la Gratitudine e l’Amore.
- Imparerai come la sofferenza fa parte della vita e come grazie all’accettazione superarla.
- Analizzerò il Silenzio nello Yoga e nel Buddhismo.
- Esercizi e meditazioni pratiche da utilizzare quotidianamente.
Essere in pace anche quando non si è in pace vuol dire accogliere il silenzio nella propria e capire come questo è sempre presente in ogni istante.
ASCOLTATI
Tutti abbiamo degli obiettivi nella vita. Penso che per tutti, te compreso, l’obiettivo più importante sia il voler provare oace nella quotidianità.
Attraverso questo libro, imparerai ad ascoltarti, cosa vuol dire il silenzio e la pace, per vivere una vita più vera e in linea con te stesso.
Dietro allo Yin Yoga c’è moto di più della staticità delle pose. C’è la profondità di permetterti di lasciar andare e non usare forza. È la via della non violenza. lo Yin Yoga è una pratica che ri riporta verso te stesso. Scopri ora la bellezza di questa pratica così profonda e speciale che ha cambiato la vita di così tante persone.
“Viaggio verso la gioia: Una guida passo passo per creare la pace attraverso gli insegnamenti senza tempo” del Buddha è un libro che ti accompagna in un viaggio spirituale alla scoperta della vera gioia e della pace interiore. Basato sugli insegnamenti fondamentali del Buddismo, questo libro offre una guida pratica e accessibile per applicare gli insegnamenti del Buddha nella tua vita quotidiana.
Attraverso una sequenza di capitoli ben strutturati, il libro ti introduce ai principi fondamentali del Buddismo, esplorando temi come la consapevolezza, la compassione, l’equanimità e il perdono. Ogni capitolo offre una panoramica approfondita di un concetto chiave, fornendo spunti di riflessione, esercizi pratici ed esperienze personali per aiutarti a comprendere e applicare gli insegnamenti del Buddha nella tua vita.
“Viaggio verso la gioia” ti guida nella pratica della meditazione e della consapevolezza, offrendo strumenti per calmare la mente, coltivare la gentilezza e sviluppare una visione più chiara della realtà. Attraverso esercizi di meditazione guidata e pratiche di consapevolezza, imparerai a vivere nel momento presente, ad abbracciare le sfide della vita con serenità e a coltivare relazioni amorevoli con te stesso e gli altri.
Una delle caratteristiche distintive del libro è la sua approccio pratico e adattabile. Ogni insegnamento viene presentato in modo chiaro e comprensibile, e sono forniti suggerimenti su come integrare gli insegnamenti nella tua vita quotidiana. Che tu sia nuovo al Buddismo o abbia già una pratica consolidata, troverai ispirazione e saggezza in queste pagine.
Se stai cercando una guida completa ed esaustiva per applicare gli insegnamenti del Buddha nella tua vita, “Viaggio verso la gioia” è il libro perfetto per te. Scritto in modo chiaro e accessibile, ti offre una mappa per trasformare la sofferenza in gioia, la confusione in chiarezza e la paura in amore.
Preparati a intraprendere un viaggio interiore di scoperta e trasformazione. Sia che tu stia cercando una maggiore pace interiore, una connessione più profonda con te stesso e gli altri, o semplicemente una guida pratica per vivere una vita significativa, “Viaggio verso la gioia” ti accompagnerà con saggezza e ispirazione lungo il cammino.
Inizia subito il tuo viaggio, a me il Buddhismo ha cambiato la vita e lo farà sicuramente anche a te.
“Dal Buio alla Luce”: è una storia vera, è un viaggio attraverso diciotto mesi oscuri della mia vita che mi hanno guidato verso la luce, portandomi a comprendere il significato autentico della felicità, della serenità e della pace che tutti cercano. Riconoscere che solo attraversando il buio è possibile raggiungere la luce rivoluziona radicalmente la nostra percezione della vita. Questo libro è un’opera di grande ispirazione, un percorso che non si limita all’interno di me stessa ma attraversa anche quattro continenti, che hanno contribuito alla mia personale guarigione. Si tratta di una storia tanto personale quanto universale, che riflette le esperienze di ognuno di noi e ci accompagna in un viaggio di auto-conoscenza e realizzazione. Condividendo la mia esperienza, ti invito a intraprendere insieme a me il tuo viaggio personale.
“Il Servizio agli altri è la via più veloce per la
Liberazione.”
“Ogni ostacolo sembra insormontabile, finche’ non l’avrai superato”
Nelson Mandela